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2011年の東日本大震災、2016年の熊本地震・鳥取県中部地震、2018年の北海道胆振東部地震などを契機に防災への意識が高まる昨今。そんないつどこで起きてもおかしくない未曾有の自然災害から身を守るカギは日頃の「防災習慣」にかかっている！今すぐ実践すべき日頃の備え=防災習慣を完全網羅したハウツーDVDがここに登場！災害による被害を小さくする家族や室内の備え、被災生活経験者が教える本当に役立つ避難グッズ、さらに時短＆水節約の調理術まで映像でわかりやすく解説します！