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右手を心臓の辺りに添え、左手は右の下腹部に。自分で自分の身体を抱きかかえるイメージをしながら、ゆっくり大きく深呼吸をしてながら静かに三回、【すべてはうまくいっている。】◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･
20.30 tengo una cita con la selección y un dr. lemon porq es fin de mes